Hãy cứ khóc thật lớn, can đảm bộc lộ cảm xúc trong lòng, đừng đàn áp, đừng đè nén, đừng dặt vặt, đày đoạn bạn thân thêm nữa. Hãy chăm sóc tốt cho vết thương lòng bạn đang có, như chăm sóc một nhánh cây sau một trận bão giông lớn của cuộc đời.
[Review sách] Seol, con có hạnh phúc không?
“ Seol à, con nhớ nhé. Hãy làm điều con thích, điều mà con muốn làm nhất bất cứ lúc nào. Trẻ con phải lớn lên như thế thì cả cơ thể với tâm hồn mới khỏe mạnh được.
9 kênh Youtube giúp bạn nuôi dưỡng năng lượng bình yên
Những kênh Youtube kể trên thực sự đã truyền rất nhiều cảm hứng cho mình luyện tập và học hỏi những thêm những điều ý nghĩa. Cảnh quay, âm nhạc xinh đẹp thực sự giúp mình nuôi dưỡng sự bình yên trong tâm hồn, tăng khả năng cảm nhận về cái đẹp, phát triển trí tưởng tượng và óc sáng tạo.
Chữa lành là gì? Tâm sự một chút về hành trình chữa lành
Chữa lành là cách sẽ giúp chúng ta được sống hạnh phúc bình yên với bản thân và tạo dựng những mối quan hệ lành mạnh và ý nghĩa.”
13 thói quen chăm sóc bản thân hữu ích
Chăm sóc bản thân không phải việc quá khó. Nhưng đòi hỏi sự kiên trì rèn luyện qua thời gian. Kiên trì đủ, thành quả trái ngọt sẽ đến.
Chậm một chút cũng ổn thôi
” Mẹ mình dạy rằng: Chậm chạp cũng được, không giỏi giang cũng được, điều quan trọng là con luôn nỗ lực hết mình.”
Sức mạnh chữa lành đến từ những lá thư
Viết thư giúp mình xua tan cảm xúc nặng nề một cách nhẹ nhàng, giống như được một ai đó ngồi lắng nghe tất cả muộn phiền, dù thư luôn được giữ lại và không gửi đi.
15 điều nhắc tôi đừng làm ở tuổi 25
Đừng so sánh bản thân với người khác. Đây là điều tồi tệ. Mỗi người sinh ra trên đời nếu sở hữu món quà riêng. Vì vậy hãy dành thời gian đang có, khám phá điều thiêng liêng ý nghĩa bên trong bạn, chọn sống hạnh phúc với bản thân từng ngày.
Thành thật thừa nhận: “Tôi bị ốm tinh thần”
Giống như khi đau răng, bạn sẽ vội vàng và nhanh chóng tìm đến nha sĩ, hãy coi nỗi đau tinh thần cũng tương tự như vậy. Không chảy máu, không xướt xát ở bên ngoài, không ai nhìn thấy, không có nghĩa chúng không tồn tại, bạn sẽ không đau, kiệt quệ, tổn thương hay mất mát.
[Series nhật ký trò chuyện với bản thân]: Bức thư số 1
Chia sẻ tâm tư