Thành thật thừa nhận: “Tôi bị ốm tinh thần”

Giống như khi đau răng, bạn sẽ vội vàng và nhanh chóng tìm đến nha sĩ, hãy coi nỗi đau tinh thần cũng tương tự như vậy. Không chảy máu, không xướt xát ở bên ngoài, không ai nhìn thấy,  không có nghĩa chúng không tồn tại, bạn sẽ không đau, kiệt quệ, tổn thương hay mất mát.

5 thói quen hữu ích giúp bạn thấu hiểu bản thân

Bước vào độ tuổi trưởng thành, mình nhận ra tầm quan trọng của việc thấu hiểu bản thân. Khi hiểu chính mình, bạn càng có nhiều cơ hội sống đúng với con người thật, làm công việc phù hợp, gặp gỡ và quen biết những người có cùng cách sống và tư duy. Đó sẽ là bước đệm quan trọng giúp bạn kiến tạo và xây dựng một cuộc sống thú vị và hạnh phúc.